改善心情的十二句话，有空来听一听

生活千变万化，总是会有各种各样的事情扰乱自己的心情，要学会自己改善心情，善待心情，快乐自己，快乐生活。

不管最近困扰你的事情是家事，是工作上的烦心事，还是其他事，都要调整过来，让自己有一个好心情去面对接下来的生活。

一、人生难得好心态，心态好了，烦恼就少了；心情好了，脸上自然有微笑了，人自然就精神了。

二、多笑一笑，没有人能够为你的愁眉苦脸和不快乐买单，真有人来买单的话，那个人一定是自己。与其每天都唉声叹气，还不如提醒自己，笑一笑吧，没什么大不了，笑一笑吧，一切都会过去的。

三、不要整天为一些鸡毛蒜皮的小事生闷气，你要明白：生气影响的只是自己。不要拿自己的生活，身体，心情，去和别人赌气，只是为难了自己而已。

不如想开一些，放开一些，看淡一些，让烦恼离自己远一些，让惹自己生气的人离自己远一点，让自己快乐多一些，幸福多一些。

四、不在意别人的言语，人活一辈子，本来生活已经够的辛苦了，我们不必总是，因为别人对你的评价而让自己过得不舒服。生活的中心思想：让自己快乐。

五、生活简单一点，不要复杂化，越复杂烦恼越多。在自己的生活里做减法，忧愁少一点，麻烦少一点，操心少一点，管的少一点，事情少一点，快乐轻松多一点。

六、生活中总会有风风雨雨，但只要我们心怀阳光，尽力而为，那么无论遭遇何种困境，都能找到出路。因为生活就是这样，好与不好，都是风景。只要我们用心去感受、去体验，那么每一刻都是美好的。

七、风来避风，雨来撑伞，事情来了，就想办法去解决，只要不被情绪左右，就能在冷静处理中看淡结果。

八、不在意任何人的看法，不在意任何人的评价。因为这个世界上有这么一个定理，谁都会被人说，只是说多说少而已，所以大家都一样，没有关系，谁爱说就让她去说，只要自己觉得无所谓就好了。

如果你想减少烦恼，还是要记得少去说别人的是非，少去议论别人的家事。

从今天开始，不再去谈论别人的是非，不要陷入八卦的漩涡，不要让和自己无关的事情吸收能量。

九、幸福的模样，有千千万万种，不要拿别人的生活，来定义自己的高度，懂得寻找适合自己生存的状态，适合自己的生活方式，方能活出那个最值得的自己。

幸福，快乐，在自己的心中，不在别人的生活中，更不在别人的嘴中。

十、生活中的滋味，如同四季轮转，春夏秋冬，各有各的风景，各有各的韵味。无论我们身处何种季节，都需明白：好与不好，都是生活，尽力就好，开心就好。

十一、过去的时光，已经成为了云烟，与其纠结过去，不如放眼当下，往事不可追，人要向前看。

十二、人生无常，生命短暂，我们唯一能做的，就是把握现在，活好现在的每一天，珍惜身边的每一个人。

生活要好好善待自己，要学会调整自己的心情，知足常乐。