【健康科普】‌冠心病的“心”路历程

湖南医药学院总医院心内一科作为心脏健康的守护者，一直致力于冠心病的预防、诊断与治疗。今天，心内一科为大家揭开冠心病的神秘面纱。

‌一、冠心病的“真容”揭秘‌

冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病（CHD），它并非一朝一夕所能形成。当冠状动脉——这条为心脏输送血液与氧气的“生命之路”因动脉粥样硬化而逐渐狭窄甚至闭塞时，心脏便因缺血、缺氧而“举步维艰”，进而引发一系列严重问题。

‌二、探寻冠心病的“幕后元凶”‌

冠心病的发生与我们的生活习惯息息相关。长期的高盐、高脂饮食，让血管内的“垃圾”堆积如山；缺乏运动，使血管逐渐失去弹性与活力；吸烟、酗酒，更是对血管的直接摧残。此外，高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病，也如同冠心病的“帮凶”，加速着冠状动脉的硬化进程。

‌三、识别冠心病的“预警灯塔”‌

冠心病并非悄无声息地侵袭，它总会提前发出“预警信号”。胸痛、胸闷、气短、心慌这些症状，尤其在劳累、情绪激动或寒冷刺激后更加明显，如同冠心病的“预警灯塔”，提醒我们应及时就医检查，以免错过最佳治疗时机。

‌四、构建冠心病的“防御长城”‌

面对冠心病的威胁，我们并非束手无策。首先，调整饮食结构，减少油腻、辛辣、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维的食物，如粗粮、豆类等。

其次，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，改善血液循环。此外，坚决戒烟限酒，避免烟草和酒精对血管的损害；定期监测血压、血糖和血脂等指标，特别是对于有高血压、糖尿病等慢性病的人群，更要及时发现并处理异常。

最后，保持平和的心态，学会调整自己的情绪，可降低冠心病风险。

‌五、踏上冠心病的“治疗之旅”‌

若不幸被冠心病“盯上”，也无需过于恐慌。药物治疗是基础，通过抗血小板药物、调脂稳定斑块等防止血栓形成，降低冠心病风险。对于血管狭窄程度较严重的患者，还可以选择介入治疗或外科手术治疗，这些治疗方法能够有效地改善心脏的血液供应，缓解症状，提高生活质量。‌

冠心病虽然是一种严重的疾病，但只要我们深入了解它，采取科学的预防措施，并在必要时接受专业的治疗，就一定能够控制它。让我们携手努力，守护好这颗跳动的生命之源，让心脏在健康的道路上永不停歇！

（贺金容 田杨）